――原因は「センス」ではなく、順番の問題でした
ブログ用の画像を、AIで作ろうとしただけなのに。
- 何度生成しても、イメージと違う
- 指示（プロンプト）を少し変えても、良くなった気がしない
- 結局、フリー素材を探し直して、時間だけが溶けていく
気づけば、 「文章を書くより、画像を作る方がはるかに疲れる作業」になっていませんか？
「AIを使っているのに、なんでこんなに大変なんだろう」 私自身、ずっとそう思っていました。
皆さん、こんにちは！てつやです。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
「AIを使えば、一瞬で素敵な画像が出来上がる」 そんな期待を持って使い始めたはずなのに、現実は「理想の1枚」を追い求めて、気づけば数時間が経過している……。そんな声を本当によく耳にします。
実は、画像作成で疲弊してしまうのには、明確な理由があります。そしてそれは、あなたのセンスやAIスキルの問題ではありません。
今回は、私たちが無意識に陥っている「思考の罠」についてお話しします。
真面目な人ほど、画像作成で詰まる
まず、一つだけはっきりさせておきたいことがあります。
画像作成で疲れてしまう人は、やり方が雑なのではありません。 むしろ逆です。
- 「ちゃんとした画像を作って、記事の質を上げたい」
- 「読者に、この記事のテーマを正しく伝えたい」
- 「手を抜いた、と思われたくない」
そう考える、真面目で責任感の強い人ほど、画像作成で消耗します。 なぜなら、AIが出してくる「なんとなく良い画像」に対して、自分の良心が「本当にこれでいいのか？」とブレーキをかけてしまうからです。
「一発でいい画像を出そう」としていないか
多くの人が、AIを使うときに無意識にやってしまう「失敗のパターン」があります。
- AIに指示を出す
- それなりに使える画像が出る
- でも、何かが違う気がして修正を繰り返す
- 結局、正解が分からなくなる
なぜこうなるのか。 それは、「自分の中のイメージが固まる前に、完成品を作ろうとしているから」です。
- 何を伝えたい画像なのか、まだ曖昧
- 記事全体の構造も、完全には固まっていない
この状態でAIに「いい感じの画像を作って」と頼むのは、料理に例えるなら、「何を作るか決めていないのに、とりあえず火をつけて、手当たり次第に食材を放り込んでいる」ようなものです。
AIも迷い、自分も迷う。 結果として、「違う」「惜しい」「なんか違和感がある」という、終わりのないループに入ってしまうのです。
疲れの正体は「判断の連続」
画像作成が「苦行」になってしまう最大の理由は、あまりにも多くの判断を一気にやらされているからです。
AIが画像を出してくるたびに、私たちの脳はフル回転で以下のことをチェックしています。
- この画像は、記事の主張と合っているか？（意味の判断）
- 見た目はきれいか、安っぽくないか？（美学の判断）
- 文字を入れるスペースはあるか？（構図の判断）
- もっと良い案があるんじゃないか？（可能性の探索）
これを、まだ「考えが固まっていない段階」で、何度も何度も繰り返す。 脳が「決断疲れ」を起こさないわけがありません。
例えば、レストランで100種類もあるメニューから「最高の一皿」を数秒おきに選び直せと言われているような状態です。これでは、AIを楽しんでいるどころか、脳がヘトヘトになって当然ですよね。
画像生成AIは、数秒で結果を出してくれます。 しかし、その「数秒ごとの判断」を自分に強いることが、どれほど脳のエネルギーを削っているか。そこに気づくことが、疲弊から抜け出す第一歩です。
問題は「能力」ではなく「順番」
ここで重要なのは、あなたのセンスやAIスキルを磨くことではありません。 問題はただ一つ。
「画像を作る“順番”が、間違っていないか」という点です。
画像は、本来「考えがある程度、固まってから」作るものです。 しかし多くの人は、
- 記事構成を考えながら
- 本文を書きながら
- ついでに画像の内容も考える
という、「全部同時進行」をやってしまいます。 これが、あなたのクリエイティビティを奪い、作業を苦行に変えている真犯人です。
「分ける」という発想が、作業をクリエイティブに変える
「じゃあ、どう分ければいいの？」 そう思ったかもしれません。
でも、ここではあえて具体的なテクニックはお話ししません。 大事なのは、まず次の事実に気づくことです。
- 画像作成が苦しいのは、自分のセンスのせいじゃない
- やり方以前に、「順番」の問題だった
- これは「設計」の見直しで解決できる
AIを「魔法の箱」として使うのをやめ、「どの部分は自分が決めて、どの部分はAIに任せるか」という役割分担を意識するだけで、画像作成は驚くほど軽くなります。
私も以前は「AI任せ」にして自爆していました。今は「構図（骨組み）は私が決める」「色塗り（肉付け）はAIに任せる」というように、監督（人間）と作業員（AI）の役割をハッキリ分けるようにしています。
苦行だった時間が、自分の意図を形にする「楽しいクリエイティブな作業」へと変わっていく。その感覚を、ぜひ味わってほしいのです。
この違和感の正体を、一本にまとめた記事があります
この記事では、「なぜ画像作成が苦行になるのか」という入り口の部分だけを切り出しました。
- なぜ、一気に判断しようとすると失敗するのか
- なぜ、作業を「工程」ごとに分ける必要があるのか
- なぜ、一見遠回りに見える「設計」が、実は最短ルートなのか
これらを、私の画像作成の実体験をもとに、一つの解決策としてまとめたのが「核となる記事」です。
「これ、まさに自分のことだ」 「もう、画像作成で数時間を溶かしたくない」
そう感じた方は、ぜひ一度、全体像を覗いてみてください。 道具（ツール）に振り回されるのではなく、あなたが主導権を握ってAIを乗りこなすための「地図」を置いています。
まずは今日。 生成ボタンを連打する前に、一息ついて「自分は今、何を決めようとしているのか」を問いかけてみてください。
それだけで、あなたの作業の疲れは、少しだけ軽くなるはずです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また次の記事でお会いしましょう！てつやでした。
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